Tule mukaan ohjattuun Voimanaiset-vertaisryhmään

Maaliskuussa alkaa Perhepaikka Punahilkassa naisten hyvinvointia edistävä ryhmä.

Naisen arki on välillä stressaavaa. Naisten voimaryhmässä voit oppia säätelemään omaa stressiä ja vahvistamaan omia myönteisiä tunteita ja mielialaa.

Voimanaiset kokoontuu lauantaina 5.3.2016 klo 10 – 16 Perhepaikka Punahilkassa, Huokotie 3, 00770 Helsinki 

Ryhmän tavoitteena on naisten jaksamisen tukeminen ja myönteisen mielialan vahvistaminen. Voimanaiset pohjautuu positiiviseen psykologiaan ja tunnetaitojen teorioihin. Menetelmän ovat rakentaneet ja testanneet Suomessa psykologit, jotka tekevät työtä naisten hyvinvoinnin edistämiseksi. Menetelmä ei kuitenkaan ole varsinaista terapiaa.