Kesäksi Kuntoon Kuitenkin! -verkkokurssi huhtikuun alussa
19.3.2020
Kesäksi Kuntoon Kuitenkin! -verkkokurssi pienituloisille yhden vanhemman perheille järjestetään huhti–toukokuussa ja se alkaa 1.4. Ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, jotka kaipaavat lisää voimavaroja arkeen.
- Onko pohjakuntosi on lähempänä nollaa kuin sataa?
- Olosi kenties hieman veltto ja aikaansaamaton.
- Eikö tulotasosi riitä maksullisiin valmennuksiin?
- Sinulla ei ole riittävästi tukiverkkoja, jotta voisit säännöllisesti käydä esimerkiksi ryhmäliikuntatunneilla.
Ryhmässä pohditaan omia arvovalintoja- ja ristiriitoja, etsitään työkaluja omien voimavarojen voimistamiseen, kartoitetaan tarvittaessa erilaisia tukimuotoja ja etsitään innostusta panostaa omaan hyvinvointiin. Ehkä löydät ryhmästä itsellesi oman tsempparin, jonka kanssa voitte jatkaa yhteistä hyvinvoinnin matkaa.
Kurssi toteutetaan helppokäyttöisellä Zoom-verkkoalustalla, jonne saat linkin sähköpostiisi. Myös yksilökeskusteluja on mahdollista käydä verkkoalustalla.
Kurssia varten tarvitset:
- Tietokoneen
- Nettiyhteyden
Muut ajankohdat sovitaan ensimmäisellä ryhmäkerralla 1.4. klo 18.00. Kertoja on 4–6 kpl + yksilökeskustelut.
Ilmoittautumiset tästä 25.3.2020 mennessä
Ilmoita ilmoittautuessasi nimesi, sähköpostiosoitteesi, puhelinnumerosi sekä kerro, miksi haluan ryhmään mukaan.
Osallistujille vahvistetaan 27.3.2020 paikan saanti.
Ryhmästä valmistuu opinnäytetyö ja sen toteuttaa sosionomiopiskelija Marjo Meijula.
Lisätiedot Marjolta: c35927@student.diak.fi