Circuit ja tonttukoulu virkistämään mieltä
16.11.2020
Jos kaipaat virkistystä itselle ja lapselle, tule liikkumaan tai opettelemaan tonttuilun alkeita. Vielä ehtii ilmoittatua myös Lapsen oikeuksien päivän tapahtumaan Toukolaan. Muistutamme lasten ja nuorten chatin laajentuneista aukioloajoista. Lue myös artikkeli tunnetaidoista ja osallistu joululahjakeskusteluun Facebookissa. Puhtia kaamokseen!
Yhden vanhemman perheiden Circuitit kaamosaikaan
Väsyttääkö? Jumittaako niska-hartiat? Tarvitsetko lisää energiaa iltoihin? Jakomäen Sydämessä järjestetään tiistaisin klo 16–17 joulukuun puoleen väliin asti Circuitia. Tule vaikka vain vartiksi liikkumaan kiertoharjoitteluun muiden yhden vanhemman perheiden kanssa ja jaksat paremmin! Osoite: nuorisotalo, Jakomäenpolku 6.
Huom! ei erillistä lastenhoitoa. Lapset saavat jumpata tai leikkiä samoissa tiloissa vanhemman vastuulla.
Ensimmäinen kerta 17.11.
16.00 Alkulämmittelyt 15 min
16.15 Circuit-treeni alueliikunnan opastuksella
16.45 Treenipisteet tai loppuvenyttely oman fiiliksen mukaan
17.30-19.00 Iltaperhekahvila
Ilmoittaudu mukaan lähettämällä sähköpostia, viestillä (whatsapp tai tekstiviesti), soittamalla tai koputa ovea ja kysy vapaita paikkoja!
marjo.meijula@pienperhe.fi
p. 040 662 4000
Tonttukoulu Skatan tilalla 5.12.
Tervetuloa tonttukouluun Vuosaaren Skatan tilalle 5.12. klo 13–16. Tonttukoulussa tutustumme tonttuihin monissa puuhissaan ja pääsemme oppimaan tärkeitä tonttujen taitoja. Tapahtuma sopii koko perheelle! Tarjolla lämmintä mehua, glögiä ja pipareita!
Tapahtuma on ulkotapahtumaja se järjetetään Skatan tilan pihapiirissä ja navetalla osoitteessa Uutelantie 30. Kaikki halukkaat mahtuvat mukaan!
Lapsen oikeuksien päivä – ilmoittautumista on jatkettu!
Ilmoittaudu Annalan kartanon ulkotapahtumaan 17.11. mennessä.
ETKL:n lasten ja nuorten chattien aikataulut laajenevat
Lasten ja nuorten chatit ovat 9.11.–31.12.2020 auki klo 15–20. Vinkkaathan chatista lapsellesi tai nuorellesi! Vaikeista aiheista on toisinaan helpompi puhua anonyymisti ulkopuolisen ammattilaisen kanssa kuin tutun henkilön kanssa.
Chattiin pääsee kotisivuiltamme: https://www.pienperhe.fi/lasten-ja-nuorten-chat/
Tunnetaitojen merkitys yhden vanhemman perheessä
Lue artikkeli tunnetaidoista, jossa tunnetaito- ja mindfullness-ohjaaja Heli Mäkelä kertoo, miten hallita haastavia tunteita. Kerro, millaiset tilanteet aiheuttavat perheessänne haastavia tunteita? Vastaamalla voit voittaa kirjan: Melissa Georgiun Laria ärsyttää tai Lari tuntee itsensä vihaiseksi -lasten kirjat.
Paljonko käytät rahaa joululahjoihin? Osallistu keskusteluun!
Tule keskustelemaan muiden vanhempien kanssa rahan käytöstä, säästämisestä, sijoittamisesta ja jakamaan parhaat vinkkis Yhden vanhemman perheiden talous kuntoon! -Facebook-ryhmään.