Jooga + äänimaljarentoutus
- ti 7.6.2022 klo 17:45–19:30
- Helsingin joogayhdistyksen Joogahuone
- Punavuorenkatu 4, 00120 Helsinki
Tule rentoutumaan kevätkauden päätteeksi. ”Aloitamme tunnin n. 30 minuutin pituisella lempeällä joogaharjoituksella, joka valmistelee kehoa lopputunnin kestävään äänimaljarentoutukseen. Äänihoidossa makoilet tai istut mukavasti ja annat soivien tiibetiläisten äänimaljojen sointujen huuhdella kehoasi, mieltäsi ja sieluasi”.
Tilaisuus sopii kaikille aikuisille ja hiljaiseen rentoutumiseen pystyville teineille 13–17-v, mitään ennakkotaitoja et tarvitse. Päälle voi pukea rennot vaatteet, mukaan myös pitkähihainen ja rentoutusta varten sukat sekä oma vesipullo. Paikalla pitää olla jo klo 17.45, jooga alkaa tasan klo 18.
Paikka: Helsingin joogayhdistyksen Joogahuone, Punavuorenkatu 4 B sisäpiha
Lisätietoja: https://www.joogahuone.fi/tunnit-ja-kurssit/
Samanaikainen lastenhoito 2–10-vuotiaille järjestetään ulkona (lähipuistossa), mikäli lastenhoitoon ilmoitetaan lapsia vähintään kolmesta eri perheestä. Tarkemmat tiedot saat vahvistusviestissä.
Valitse ilmoittautuessasi, minkä suuruisen omavastuumaksun maksat:
10 €/osallistuja, sis. pelkkä 90 min jooga + rentoutus
15 €/osallistuja, sis. edellinen + ulkolastenhoito 2–10-vuotiaalle lapselle
20 €/osallistuja, sis. edelliset + PPY lahjoittaa tästä 10 € Ensi- ja turvakotien liiton Ukrainakeräykseen, jolla autetaan Suomessa oleskelevia sotaa paenneita vauva- ja lapsiperheitä. Lisätietoja keräyksestä